Cocina Saludable

Cocina Saludable
INICIO DE CLASES
11 de octubre de 2021
DURACIÓN
5 sesiones de 3 horas. Finaliza el 29 de noviembre
DÍAS
Lunes de 7:00 pm a 10:00 pm
INVERSIÓN
$ 760.000 Incluye: Memorias, Ingredientes, Utensilios de clase, Uniforme (Peto + Gorra)
FORMAS DE PAGO
Contado o tarjeta de crédito o débito, depósito. Aplica condiciones y restricciones. Máximo 15 cupos por curso.
SEDE Usaquén
Dirección: Av. Calle 127 # 7a - 47 Piso 8, Bogotá
Teléfono: Admisiones 794 60 60 - Administrativos 649 94 00
Email: informes@ismm.com.co
Cocina Saludable

Clase 1
Minestrone
Moussaka de tofu y albahaca
Pollo al curry verde con leche de coco
Strudel de manzana
Batido de Zarahoria” Antioxidante”

Clase 2
Crema de brócoli, habas y cebollas secas
Arroz integral mixto
Albóndigas de frijol con portobellos
Cremosos de avena con albaricoque
Batido de manzana con hierbas “Alcalinizante”

Clase 3

Sopa de mariscos, tofu y tomate cherry
Capacillos de salmón, mango y aguacate
Salteado de fideos chinos y coles asadas
Congelado de frutos rojos en yogurt
Batido de durazno, semillas y leche de girasol “Energizante”

Clase 4

Crema de portobellos con láminas de papa asada al romero
Estofado oscuro de pollo especiado
Polenta asada con vegetales
Arroz con leche de coco, fragmentos de guanábana
Batido de Kiwi y hojas verdes “ Antiestrés”

Clase 5
Sopa de wonton de langostinos y vegetales

Lomo de cerdo en costra de finas hierbas
Ensalada de cuscus, calabaza y repollo morado
Paletas frutales con cereales
Batido mixto de frutos y tofu “ Energizante"

*Aplican términos y condiciones publicados en www.ismm.com.co/terminosycondiciones


*Aplican términos y condiciones publicados aquí

¡El placer no es un pecado!  

Este curso está diseñado para que aprendas diferentes técnicas y preparaciones en las que  el empleo de grasas, azúcares y almidones sea menor y más consciente, aprovechando así los beneficios que por sí solos nos proveen los alimentos, podrás aplicar estas  bases para una cocina más balanceada y saludable pero siempre deliciosa.


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*Aplican términos y condiciones publicados aquí